Traducido literalmente del sánscrito como “cabeza o cráneo que brilla”.
Además de una técnica de pranayama, Kapalabhati es también una técnica de limpieza del cuerpo físico, ya que con cada expulsión y contracción del diafragma se produce la eliminación del aire residual que suele quedarse estancado en la parte más baja de los pulmones.
