Esta meditación realizada sobre el cuerpo como si fuera un pozo, os enseña a sentir más amor hacia vosotros mismos y os conduce a alejaros de las “falsas imágenes”.
1 – Sentaros en una postura correcta para la meditación
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Respiracion - El pozo – (Jalakupa)
Esta meditación realizada sobre el cuerpo como si fuera un pozo, os enseña a sentir más amor hacia vosotros mismos y os conduce a alejaros de las “falsas imágenes”.
1 – Sentaros en una postura correcta para la meditación
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